Здоровый образ жизни. Такое словосочетание мы слышим все чаще и чаще, связано это с тем, что быть здоровым и выглядеть соответственно – модно и даже престижно. Ведь пышущей здоровьем человек вселяет доверие значительно больше, нежели особа с мешками под глазами и серым цветом лица.
Когда ты здоров – настроение прекрасное, энергия бьет ключом. Такому человеку можно доверить работу и быть уверенным в ее своевременном и качественном исполнении. Да и отдыхать никому не захочется с выжатым как лимон другом.
Поэтому попробуем разобраться, что влияет на наше драгоценное здоровье. А влияют следующие составляющих: правильное ...

На сколько часто в последнее время мы говорим о здоровье, здоровом образе жизни, что, наверное, для многих из нас это стало пустым звуком. Но не смотря на это, все же, некоторые из нас придерживаются такого образа жизни. Для начала посмотрим что же из себя представляет этот образ жизни. По определению здоровый образ жизни - это набор комплексных состояний: физического, психическое и социального. Более того - это благополучное состояние. Когда говорится на тему здорового образа жизни, имеется в виду не только отсутствие болезней, но и соблюдение определенного образа жизни. Рассмотрим каждое ...

Жители области получат современную спортивную инфраструктуру. Губернатор Алексей Островский утвердил долгосрочную целевую программу «Развитие физической культуры и спорта в Смоленской области» на 2013–2015 годы.Она нужна для улучшения материально-технической базы для массовых занятий физкультурой, пропаганды здорового образа жизни, а также эффективной подготовки высококлассных спортсменов.Эта программа позволит использовать не только средства областного бюджета, но и привлекать федеральные деньги, выделяемые по программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006–2015 годы».Согласно областной программе, планируется завершить строительство универсального физкультурно-оздоровительного комплекса в Смоленске на улице Черняховского, построить ФОКи в Дорогобуже, Новодугине, Печерске, крытую ...

Всероссийская гонка «Лыжня России» этой зимой юбилейная, тридцатая. Она привлекает к занятиям физической культурой, наглядно пропагандирует здоровый образ жизни. Как десятый региональный этап соревнований XXX Всероссийской гонки стартует по смоленскому снегу? На вопросы журна листов региональных СМИ относительно проведения массовой гонки на лыжах ответили руководитель Департамента спорта, туризма и молодёжной политики Эдуард Заенчковский, главный судья регионального этапа соревнований Александр Гурский, заместитель главы администрации города Смоленска Александр Бочкарёв, другие организаторы соревнований. Как сообщает пресс-служба Губернатора области, на этот раз «Лыжня России» пройдёт на базе спортивно-оздоровительного комплекса «Смена» в Красном Бору, куда будут ...

Такой вывод можно сделать по итогам личного приёма граждан, который провёл во вторник Губернатор Смоленской области Сергей Антуфьев. Приём оказался достаточно необычным – люди обратились не с бытовыми проблемами, что, согласитесь, привычно, – речь шла о спорте, проведении досуга и, по большому счёту, самосовершенствовании.На приём пришёл преподаватель физической культуры Григорий Хабанцев из профессионального училища №2 со своими учениками, Андреем и Викой. Они от лица педагогического и студенческого коллективов просят реконструировать спортивную площадку при их учебном заведении. Если она станет современной и, как теперь принято говорить, многофункциональной, то здесь с удовольствием ...

Врачи советуют, как не замерзнуть этой зимой
Прогнозы погоды наперебой обещают нам морозы, снегопады и перепады температуры. Самое суровое время года - это всегда суровое испытание для нашего организма. Как защитить себя и свое здоровье зимой? «АиФ-Смоленск» спросил об этом специалистов.Будьте здоровыПростуда - далеко не единственная неприятность, которой нам грозит переохлаждение. Ринитов, ларингитов и прочих ОРЗ стоит опасаться прежде всего незакаленным людям. Однако следует помнить, что зимой закаляться уже поздно - начинать стоит в теплое время года. «Здоровый образ жизни и одежда по погоде - вот главные рекомендации, - говорит врач ...

В смотре-конкурсе четыре составляющих: приветствие, разминка, творческий и профессиональный конкурсы. В приветствии участники представили свою эмблему и девиз. В разминке – раскрыли вопросы здорового образа жизни. Затем участники предоставили жюри оценить приготовленные ими блюда. Марина Бакланова, медсестра по диетическому питанию: «Этот конкурс – это общение в первую очередь между диет-сёстрами, между поварами, повышение профессионального уровня. Все показываем, кто на что способен, чтобы улучшилось питание наших проживающих, чтобы мы могли готовить им хорошие, качественные блюда».
ГТРК "Смоленск"