Любой спортсмен, который решил серьёзно заняться своим здоровьем и телом, наверняка, задумывался о покупке спортивного питания. Но как сделать правильный выбор?
Всем известно, что основным строительным материалом для мышц является белок. Поэтому любая диета спортсмена строится в первую очередь на белке. При больших нагрузках не всегда можно получить необходимое количество веществ из обычной еды, поэтому возникает необходимость купить протеин в виде пищевой добавки.
В магазине спортивного питания можно найти широкий выбор протеиновых добавок состоящий из разных видов белков или отдельно соевый, молочный, говяжий, сыворотный, козеин. Многие нуждаются в концентратах, изолятах, ...