Человеческий мозг, как и любой орган нашего тела тоже стареет и приходит в негодность. Это процесс начинается уже к сорокам годам, но уровень прочности мозга таков, что в таком данное явление просто еще незаметно. После 60 происходит усиленное отмирание активных нейронов,что ведет к уменьшению размеров мозга.

Свободное пространство начинает занимать. Такие потери должны бы отразиться на работоспособности и ясности ума, но количество нейронов изначально такого , что этого не происходит. В теории , человек даже в столетнем возрасте должен мыслить быстро, четко и трезво. На практике же это не так. Старческое слабоумие зачастую идет рука об руку с заболеваниями, бьющими по интеллекту и памяти. Это болезни Паркинсона и Альцгеймера. Они сопровождаются апоптозом нейронов, то есть их массовой гибелью, что приводит к нарушениям психической деятельности, в первую очередь памяти. Эти болезни имеют генетический, наследственный характер . Но людей с такой предрасположенностью на самом деле не так уж и много. Гораздо чаще, старческое слабоумие является причинно сосудистых заболеваний. С возрастом наблюдается утолщение стенок сосудов, нарастание кальциевых пластин, что уменьшает приток крови. Это ведет к проблемам с памятью, ориентацией, речью.

Атеросклероз , в особенности ранний, напрямую зависит от уровня жизни и вредных привычек. Жирная пища, алкоголь ,хронические стрессы оказывают крайне негативное влияние на организм в целом, и на здоровье сердечнососудистой системы в частности. Тяжелые металлы , как и постоянная интоксикация организма , вследствие заболевания почек и печени тоже ускоряет наступления старческого слабоумия.

Сохранение работоспособности не требует от человека невозможных усилий. Помимо здорового образа жизни, необходима физическая активность во всех ее проявлениях, от пеших прогулок до плавания и бега. Также надо соблюдать ритм и режим дня, избегать постоянных стрессов и эмоциональных расстройств. Необходимы новые события и впечатления, положительный заряд эндорфинов. Умственные нагрузки помогают налаживать нейронные связи, ускорять нервный отклик и тонизируют мозг.

О здоровье мозга, как всего организма стоит озаботиться с детства. Интеллектуальное развитие ребенка не только даст основу для его будущей успешной жизни и карьеры, но и обеспечит умственное здоровье в преклонном возрасте.

Вас интересуют системы безопасности? Посетите сайт iwec.ru. Здесь вы сможете выбрать идеальную систему безопасности. iwec.ru - это официальный сайт компании ООО "СК ТАУРУС".

Автор: Нона Харламенкова