Питание грудного ребенка меняется в зависимости от возраста. В первые месяца рацион должен состоять исключительно из грудного молока (или смеси, если грудное вскармливание (ГВ) невозможно).

При ГВ ограничивать малыша в количестве приемы пищи не стоит, пусть ест «по требованию», в первые недели обычно они составляют 6-7 раз приблизительно по 20-40 мл. При кормлении смесью стоит придерживаться рекомендованных норм (на упаковках указаны режим и дозы кормления, учитывайте их, предварительно посоветовавшись с вашим педиатром).

Если это ваш первый малыш, вы совершенно не опытны и помочь вам не кому, то можно нанять няню, которая расскажет вам все про питание грудного ребенка.

Чем старше ребенок, тем реже становятся кормления, но объем при этом увеличивается. С введением прикорма в 5-6 месяцев (для детей на искусственном вскармливании это может быть и раньше) количество кормлений постепенно уменьшается, замещаясь разрешенной по возрасту едой (сок, овощи, фрукты, мясо, творог и т.д).

Начинается прикорм с небольших порций – 0,5-1 чайная ложка и увеличивается с каждым днем. Старайтесь вводить новые продукты раз в неделю. В один день с прививками, или если ребенок болен, не давайте пробовать что-то новое. К году малыш уже полностью должен быть адаптирован к обычной пище и не зависеть от ГМ (что вовсе не означает полного отлучения от груди).

Главное, не перекормить малыша, но и голодным не оставляйте. Если ребенок категорически против какой то новой еды, тогда стоит «отодвинуть» знакомство с ней на месяц-два и накормить проверенной. Не стесняйтесь обращаться за помощью к педиатру, если вы в чем то сомневаетесь. Он, как знающий вашего кроху «в лицо», подскажет правильный выбор.

Автор: Ангелина Морякова